Моя психосоматическая консультация — это не только сама встреча (120 минут) с подробным разбором и составлением комплекса физических упражнений и других практик для устранения ПРИЧИНЫ возникновения проблемы.
Это ещё и 1,5 месяца (40−45 дней) ведения по маршруту, проложенному мной для вас на встрече. Общение после встречи происходит в телеграмм так, чтобы за 40 дней, закрепились новые привычки тела и ума, а также преодолелось естественное сопротивление материи (в том числе и ума!) к любым изменениям. Я консультирую по йогатерапии и аюрведической психосоматике онлайн в Зум или Скайп. Работаю с любыми запросам по благополучию в отношениях с собой, своим телом, близкими, материальным и духовным миром, потому что здоровье в моём понимании тождественно счастью, а исЦЕЛение — от слова целостность.

Мой план действий по результату консультации включает не только практику йоги, но и рекомендации по аюрведе и звуко- и ароматерапию, а также работу с подсознанием, гармонизирующую и снимающую ограничения в разных сферах жизни. Минимальный пакет, чтобы действительно увидеть результат, — 2 консультации с интервалом в полтора месяца между ними. О том, сколько консультаций понадобится именно Вам можно узнать заранее связавшись со мной.

Практика йогатерапии, как и практика хатха-йоги вообще, в идеале должна выстраиваться индивидуально. Такова мудрость традиции йоги. При всём нашем сходстве, каждый из нас уникален, нет ни одного одинакового случая. Именно поэтому традиция йоги строилась в рамках индивидуальной передачи от учителя к ученику. А что и говорить о терапевтических практиках, когда необходимо учитывать столько нюансов! Поэтому я с огромным удовольствием даю индивидуальные консультации по йогатерапии, помогаю выявить психосоматическое взаимосвязи (а также подсознательные структуры, их поддерживающие) и разработать стратегию и тактику взаимодействия с ними.
Я также даю комплекс хатха-йоги и рекомендаций, основанных на аюрведе. Это абсолютно уникальный комплекс упражнений и практик йоги, подходящий именно вам с учётом целостной картины вашей жизни и проблем в момент обращения.

Разовая консультация стоит 20 000₽, длится 2 часа (120 минут). За одну консультацию, как правило, мы успеваем проработать и тело и подсознание так, что это экономит месяцы, а иногда годы походов по врачам и психологам. Предполагается, что человек далее выполняет мои рекомендации и сообщает мне о результатах или возникших вопросах по мере необходимости дистанционно. Однако я и после консультации я продолжаю вести клиента к «своему месту», то есть к благополучию во всех сферах), сохраняя связь по вотсап или телеграмм, отвечая на возникающие по ходу выполнения моих рекомендаций вопросы, дополняя их или даже меняя практики.
После первой консультации можно пойти в наставничество. 4 встречи в таком формате будут стоить 100 000 рублей. В таком режиме я буквально веду за руку к благополучию (здоровье, психология, благосостояние). Мы вместе подробно разбираем телесную и психологическую реальность, с которой необходимо работать, вместе изучаем основы физиологии и через неё познаем глубинные метафизические «послания» нашего тела.
Подбираем и пошагово осваиваем программу индивидуальной практики хатха-йоги, йоги голоса и питания. Я высылаю специальные материалы для самостоятельной работы, подходящие именно Вам.

Вы так же можете посмотреть бесплатный вебинар по йоге, йогатерапии и аюрведе «Где взять силы». В нём я рассказываю о:

• холистическом подходе к здоровью;
• даю простые и применимые лайфхаки восполнения ресурса;
• показываю техники преодоления тревожности;
• повышения личной эффективности и поддержания жизненного тонуса.

Kомплекс хатха-йоги для уменьшения болевого синдрома в спине, который подойдет для любого уровня подготовки.

Простой комплекс йоги на каждый день. Видео урок хатха йоги для начинающих, всего 17 минут в день для здоровья и хорошего настроения.

Йогатерапия шейного отдела позвоночника. Простая и быстрая помощь уставшей шее, снимаем зажимы, боль и хроническую усталость при шейном остеохондрозе.

Практика йогатерапии при боли в пояснице и воспалении седалищного нерва.